问题分析:鱼肉是可以的,但少吃肉。多吃一些鱼类牛奶等含蛋白质高的食物同时要控制水钠的摄入量,饮食也要以清淡为主保持饮食营养的均衡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,吃一些含维生素和蛋白质比较多的食物,不要经常熬夜加班,养成良好的生活习惯。