问题分析:可以采取有效的食补方法,饮食营养要合理,食物要多样化,不应偏食。对于缺铁性贫血,要多补充含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品等。对于巨幼细胞性贫血,要多补充叶酸、维生素,多吃新鲜的蔬菜和水果。缺铁性贫血要禁忌饮茶,少饮牛奶。