问题分析:乳头凸起且一碰还疼可通过以下方法进行缓解:会导致女性乳头出现疼痛的原因较大,最常见的就是因为受过外伤所导致的,因为乳头的神经较为敏感,所以疼痛感也会较为强烈,如果症状一直得不到缓解,需要到医院进行检查,判断是否是因为疾病导致的,明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗。建议女性养成良好的生活习惯,注意保持局部的干净卫生。