问题分析:乳头一碰就疼一般是由于乳腺增生或者乳头皲裂导致,也可能是由于月经前身体雌激素水平高刺激乳腺增生导致的,建议患者注意观察乳腺是否有结节和肿块。可以行乳腺彩超检查,目前可以口服药物来进行改善,也可以取热毛巾热敷来进行缓解,平时要注意乳头的卫生,勤洗澡。饮食也要清淡,不要吃油腻的食物,多吃新鲜的水果蔬菜。