问题分析:一般来说,两边乳头一碰就疼的原因如下:青年女性多见于乳腺增生。首先是月经前乳头疼痛明显,月经过后,乳头疼痛减轻。其次是在妊娠期间,乳头在雌孕激素的作用下变黑增大,会伴有双侧乳头疼痛。最后还可能是内衣过紧或者对内衣过敏,引起双侧乳头炎症引起疼痛。建议此类患者注意清淡饮食,避免刺激性食物,还要保持心情的舒畅,要选择自己合适的贴身衣物,避免过度挤压造成疼痛感加重。