问题分析:乳腺增生的人可以吃大豆。但是要适当,黄豆及豆制品可以改变体内激素的分泌,具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太高时,黄豆及豆制品会使它减少。生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果,积极补充维生素C。