问题分析:首先一点改变自己的饮食习惯,不能一味的食用自己所喜欢的,饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现,女人每一天饮白酒,患乳腺肿瘤的机会大幅度增加,所以患有乳腺结节的女人应避免饮酒。不宜味道辛辣刺激性调味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。