问题分析:乳腺增生的饮食应该营养均衡,不要偏食,少吃豆类产品,为了乳腺的健康,不要让乳腺受到不良刺激,少吃辛辣刺激,生冷寒凉的食物,日常生活当中选择合适的文胸,非常的重要,记得听医生的,按时吃药,具体药物的应用应该在指导下进行,遵医嘱用药定期复诊,有利于身体健康的恢复。在生活中,注意不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,可以进行适当的体育锻炼。