问题分析:单纯乳腺增生不需要手术治疗的,可以看一下中医,吃药调理一下,这类疾病都是需要一个过程的,要坚持耐心正规治疗。不能熬夜,不能生气,每天有个好的心情,不能穿过紧的衣物,不能吃辛辣刺激性的食物,不能吃一些上火的东西,不能挤压到乳房,多喝开水,多吃青菜水果,多补充维生素,适当的锻炼身体。