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成人物理退烧的正确方法

我老婆发烧了，吃了退烧药也没有将体温降下来，成人物理退烧的正确方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：物理退烧可以采用冷敷、冰毯、冰帽和温水擦浴等方法。冷敷可以将冰袋或冷湿毛巾放在额头、颈后、腋窝，起到降温作用，同时减轻患者的不适感。温水擦浴皮肤可以使人体表面的血管扩张促进血流加速，促进皮肤散热退烧。温水擦浴时，水温在35摄氏度左右，重点擦浴肘窝、腋窝、腹股沟、腘窝等部位，不能擦拭前胸部、腹部、后颈部以及足心。

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物理降温是高热除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法就是用25%—50%酒精擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗皮肤时，不仅可刺激高烧皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力。另外，要注意监测体温，一般超过了38.5，那么还是要考虑进行药物的降温的。
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物理降温的方法有头上或者脖子上贴上退烧贴，可以洗温水澡，可以用温水泡泡双脚，擦脖子、腋窝、大腿根这些部位。有一些孩子发高烧时可能会出现手脚冰凉、头热、身上热，这时可以给予局部的用温水搓脚心。
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用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。
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给宝宝适当多喝点温热的开水或者温热的果汁，通过宝宝排尿、出汗，带走身体的热量、降低体温。还可以用酒精擦拭宝宝的颈部、肘窝、腋窝、腹股沟，腘窝等这些有大血管经过的皮肤表面，通过水分蒸发散热，带走宝宝体内的热量，达到降低体温的效果。
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物理退烧可以采用冷敷、冰毯、冰帽和温水擦浴等方法。冷敷可以将冰袋或冷湿毛巾放在额头、颈后、腋窝，起到降温作用，同时减轻患者的不适感。温水擦浴皮肤可以使人体表面的血管扩张促进血流加速，促进皮肤散热退烧。温水擦浴时，水温在35摄氏度左右，重点擦浴肘窝、腋窝、腹股沟、腘窝等部位，不能擦拭前胸部、腹部、后颈部以及足心。
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