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血压高的可以吃西瓜吗
我平常血压有点高,今天天气热我买了个西瓜,请问血压高的人可以吃西瓜吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
血压高的人适量吃些西瓜是可以的,高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食,平时饮食上一定要注意多吃蔬菜和水果,还要戒烟戒酒,注意睡眠质量。
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血压高的症状有头昏、头疼等。血压高通常会出现头昏、头疼、颈部僵直、腰腿酸痛、睡眠不足、胸闷等症状。不过部分患者也可能出现任何征兆的情况,当血压持续上升、高血压危征时,则会有严重的头疼、恶心、呕吐等表现。血压高还可能对心脏造成伤害,会导致患者出现胸部疼痛、心慌、胸闷等症状,需要及时到医院检查并且接受治疗。日常生活中,患者应当定期对血压进行监测,从而帮助了解血压情况。
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晨起血压高主要与激素有关。由于人体血压有昼夜规律,所以在一天中血压都比较高,在夜深人静时降到最低点,凌晨,伴随着从睡眠到清醒的过程,开始了运动,血压由低水平大幅升高,该血压晨峰出现的机理和神经体液因素有关。在夜间人体进入深睡眠状态后,由于大脑处于抑制状态,使血压维持在相对稳定水平上。凌晨交感神经及肾素血管紧张素醛固酮系统活化,能分泌某些激素,导致血压升高。
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家族的遗传性、后期的饮食结构不当、肥胖、吸烟、饮酒都可以导致低血压的增高。低血压高也在高血压的范畴之内。血压高是心脑血管疾病发病的危险因素,如果确诊了低血压高,一定要积极地控制,把血压控制到正常范围之内,平稳血压,有利于控制心脑血管疾病的发生以及并发症的形成。
血压高的可以吃西瓜吗
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
血压高的人适量吃些西瓜是可以的,高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食,平时饮食上一定要注意多吃蔬菜和水果,还要戒烟戒酒,注意睡眠质量。
血压高的人会贫血吗
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血压高的人不一定会贫血。贫血和血压是两种不同的概念,二者之间没有任何联系。血压指的是舒张压和收缩压,是由血液作用于动脉壁上的。贫血是因为体内的红细胞和白细胞中的血红蛋白水平都比较低。导致低血压的主要因素是:血容积不够,而血容积是指的是血中的全部血,而不是特定的细胞。、贫血与血压没有任何的相关性。这是两种截然不同的两种情况,建议在高血压的时候要做进一步的检查。血压高的人有无数的合并症,处理不好会造成很大的影响。
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血压高还是可以食用蜂蜜的,但是注意一定不要过多的去食用蜂蜜,每天少量服用蜂蜜可以摆脱便秘,避免因用力造成血管崩裂。在生活饮食上也要注意,不要去吃过多的甜食辛辣刺激性的食物,对于高血压,使用素食。素食的方法可以使血压降低,另外可以适量的增加户外运动,提高自身免疫力。
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高血压的病人可以适当地吃鸡蛋,但是不要一次吃太多鸡蛋。每天吃一到两个鸡蛋。一周吃鸡蛋的天数不应超过4天,影响不大。在饮食方面,多吃新鲜蔬菜和水果,避免过多摄入油腻、油腻和油炸食品。
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怀孕初期如果血压上升,是不能吃药的。一般的降压药都会导致胎儿畸形,特别是在妊娠3个月以内。平时要注意调整自己的生活习惯,注意控制自己的血压,避免熬夜,每天保证7-8小时的睡眠,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃高脂肪高胆固醇的食物,尽量减少食盐的摄入量。在安全的情况下,可以适当的进行体育锻炼,提高
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