首页 > 内科 > 心血管内科 > 详情页

吃鲅鱼胆固醇会偏高吗

我特别爱吃鱼，尤其是鲅鱼，但是听人说吃鱼会胆固醇高，是这样吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：鲅鱼里面的胆固醇不算太高的，含有胆固醇丰富的食物有虾蟹，动物内脏，鱼相对来说会少一些，胆固醇是，预防心脑血管疾病的重要指标，所以一定要控制好，避免胆固醇过高，对身体造成影响。

展开全部

相关推荐

胆固醇偏高可以吃花生吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

高胆固醇可以吃适量的花生，但每天不能超过15克。因为花生含有相对较高的油脂。过量进食会导致血液胆固醇增加。长期高胆固醇可能导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险。花生也含有蛋白质，可以缓解疲劳，增强记忆力。吃适量的花生对身体有益。

吃板栗胆固醇会偏高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

板栗吃的过多引起胆固醇偏高的，因为板栗里面是含有胆固醇，但含量不是很高，少吃一点是可以的。胆固醇偏高的人不能多吃。胆固醇偏高的人，平时可以多注意锻炼身体，多喝水，饮食要清淡。

吃板栗胆固醇会偏高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃栗子胆固醇也可出现升高的情况。只要每天适量的吃一些影响不是很大，不要吃的太多。栗子的营养丰富，果实中含糖和淀粉高达70.1%，蛋白质7%。还含多种维他命和微量元素，可以适当吃。

吃青鱼胆固醇会偏高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高胆固醇也是一种高脂血症，会明显导致心脑血管动脉粥样硬化和缺血性心脑血管事件。鲱鱼是一种海产品，胆固醇含量相对较低。正确食用对胆固醇含量没有影响。平时饮食也应注意清淡，避免辛辣刺激的食物。

吃血旺胆固醇会偏高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃毛血旺胆固醇是有可能出现增高现象的，胆固醇是一种常见的具脂类物质，是存在与哺乳动物的脑部，肠道部位，肝脏部位等，是一种由胆囊分泌的位置，血旺中是含有为数不少的胆固醇的，偏高的应尽量避免食用要注意的不要多吃，长期使用也有导致胆固醇升高的可能性，同时也要注意，老年人晚餐一定要清淡，少吃。

吃椰蓉胆固醇会偏高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

不能多吃，饮食方面对于胆固醇高的有很大的直接联系，多吃一些清淡的食物以及多吃水果和蔬菜，要避免辛辣和刺激性的食物，进行适当的锻炼，多注意休息，一定需要劳逸结合。

吃鱼籽胆固醇会偏高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

一般不会，鱼籽含丰富的蛋白，含胆固醇不高。不要紧张，不要多想，保持有规律的生活习惯，注意劳逸结合，减轻压力，适当放松，保证充足睡眠，多参加体育锻炼，平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。平时多多注意保养会慢慢好转的。

吃鲅鱼胆固醇会偏高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

鲅鱼里面的胆固醇不算太高的，含有胆固醇丰富的食物有虾蟹，动物内脏，鱼相对来说会少一些，胆固醇是，预防心脑血管疾病的重要指标，所以一定要控制好，避免胆固醇过高，对身体造成影响。

带鱼和鲅鱼胆固醇含量高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

带鱼不高。带鱼每100克胆固醇含量是76毫克，胖头鱼是112毫克，大黄鱼是86毫克。而每100克鸡蛋黄的胆固醇含量是2027毫克。鲅鱼也不高。每百克鱼肉含蛋白质19克、脂肪2.5克。除鲜食外，还可加工制做罐头或咸干品。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科