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血粘度高都高而且血糖高食疗吃些什么

我的血粘度高，而且血糖也高，我对药物过敏，想用饮食方面来缓解，血粘度高，高而且血糖高，食疗吃些什么?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：血粘度高往往与饮食习惯有关系，所以平时在这方面多注意。平时多喝水，有助于血液循环，改善血液粘稠度。然后注意少盐清淡饮食为主，少吃高热量，高脂食品比如肥肉，动物内脏等。

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如何降低血粘度
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
高血糖，高血压，高血脂，肥胖等都可以造成血液粘滞度增高，因此首先要控制好血压，血糖，降低血脂在正常范围，还可以应用活血化瘀的药物治疗，例并且进行适当的体育锻炼，保持体重在正常范围。另外可以多喝水，对血液可以起到稀释的作用，能在一定程度上降低血液粘滞度。避免进食含油脂和脂肪多的食物，例如油炸食品，动物的内脏，动物的大脑，肥肉等，多进食新鲜蔬菜，都可以降低血液粘滞度。
三高正常就是血粘度高什么原因
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
是与家族饮食、运动等有关，然后生活中要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下自己周围的卫生环境。
血糖高都有哪些症状
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的症状主要是多饮，多食，多尿，体重减轻，有些患者饮食量比平常要大一倍，由于血糖增高，出现代谢性紊乱，患者常常会感觉到疲乏，体重下降，身体虚弱，皮肤瘙痒，也有可能会出现双眼视物模糊，飞蚊症。
血糖高都有什么症状
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高会出现多尿，多饮口渴，胃口好，心跳快速，呼吸缓而深，体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情用不上力气，在生活中经常恶心干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛等一些症状。
血粘度高吃什么好
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
血粘度高者可以多吃些促进脂肪排泄的食物，如香菇、黑木耳等菌菇类食物。尤其是黑木耳，已证实具有很好的降脂作用，血粘度高者可每天吃一次黑木耳，如木耳汤、凉拌木耳、木耳饮料，将木耳用水泡发后煮3分钟，然后用榨汁机榨汁喝等。
血粘度高的原因有哪些
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
血粘度高的原因非常多，有可能是自身的原因，有一定的遗传倾向性，有这种家族史，另外就考虑是外界环境因素，比如年龄大，随着年龄的增长，血液粘稠度有可能会增高，这就是患有某些疾病，比如高血压，高脂血症，糖尿病，再就是不好的饮食生活习惯，暴饮暴食，导致身体肥胖，另外不规律的作息，同时吸烟，大量的酗酒，都有可能会导致血液黏度高。
血粘度高都高而且血糖高食疗吃些什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血粘度高往往与饮食习惯有关系，所以平时在这方面多注意。平时多喝水，有助于血液循环，改善血液粘稠度。然后注意少盐清淡饮食为主，少吃高热量，高脂食品比如肥肉，动物内脏等。
血粘度高怎么办
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
血粘度高可以口服降血脂的药物。血粘度高往往与饮食习惯有关系，所以平时在这方面多注意。平时多喝水，有助于血液循环，改善血液粘稠度。然后注意少盐清淡饮食为主，少吃高热量，高脂食品比如肥肉，动物内脏等。
血粘度高怎么办
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
血粘度高往往与饮食习惯有关系，所以平时在这方面多注意，平时多喝水，有助于血液循环，改善血液粘稠度。然后注意少盐清淡饮食为主，少吃高热量，高脂食品比如肥肉，动物内脏等。多吃新鲜蔬菜水果，比如橘子，香蕉，苹果，葡萄等。
血粘度高怎样饮食调节
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
少吃动物内脏和动物脂肪，少吃油炸食品，晚餐不应多吃油腻食品，少吃甜食。平时吃清淡的食物，主要以原料、粗粮和细粮为主。多吃富含卵磷脂的食物:多吃大豆和大豆制品，鸡蛋，鱼。有利于提高血液粘度，不易形成血栓。多吃含有维生素C的水果和蔬菜:维生素C具有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维可以防止胆固醇在肠道的吸收，降低血液的粘度。
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