问题分析:正常人的血糖在3.6-7之间,这是空腹时的状态,一般在吃完饭之后的血糖应在7.6到11.1之间。如果高过正常范围或者低过正常范围,都需要及时去医院进行血糖浓度的监测。并且每天要在饮食方面多加注意,不要吃含糖量高的食物,要每天进行锻炼,注意蔬菜水果均衡搭配,另外要补充适当的脂肪来增强体质,可以选择药物治疗的方法来控制血糖。