问题分析:牙龈发炎主要是由于牙菌斑、牙结石长期的刺激牙龈而形成的牙龈炎症,进食或者刷牙的时候牙出血的情况,还可能有自发性的出血。通过洗牙可以有效的去除牙结石和牙菌斑对牙龈的刺激。平时注意口腔卫生,饭后漱口,掌握正确的刷牙方式,合理使用牙线,能有效的防止牙菌斑和牙结石的形成。