问题分析:不要喝酒,不要吃损害肝脏的发霉的食物或者是损害肝的药物,不要吃含脂肪太高的食物,烧烤不要吃。饮食清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃洋葱,葡萄苹果,海带等,含有大量的维生素,起到抗氧化的作用,还能保护肝脏,要适当的吃一些含优质蛋白的食物。