问题分析:病毒性肝炎,最快的调节方法,多喝水注意休息,病毒性肝炎经粪-口途径传播,故在平常应注意饮食卫生,以防传染。这两类肝炎病程短,不出现慢性化,完全好了就可正常生活。而乙肝和丙肝,多属慢性肝炎,常由血液、母婴传播引起,比如吸毒、手术消毒不彻底等传染引起。故在平常生活中应注意避免以上感染。同时,如果患病后,应保持规律生活及戒酒,并定期复查肝功能,禁服对肝脏损害的药物。