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低压高锻炼能降下来吗

我总是犯困，还有些脑袋晕晕的感觉，检查低压比较高，低压高锻炼能降下来吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：低压高锻炼可以降下来。单纯低压增高常见于青年男性体型肥胖者，单纯低压增高说明大动脉的弹性还可以，可能与大动脉的回缩不良有关。可以通过锻炼身体、控制饮食、减轻体重、保持良好的心态、避免熬夜、戒烟限酒等来改善。

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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低压90想要往下降考虑有以下几种方法：第一种，建议平时加强锻炼，避免剧烈运动，控制自己的体重，注意低盐低脂饮食。第二种，可能是末梢血管循环不好引起的，与平时长时间久坐、身体较肥胖、喝水少有关。
低压高吃什么降血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以吃芹菜，芹菜是一种富含蛋白质、胡萝卜素及多种维生素的蔬菜，它的营养价值高，食用后可以用来降压降脂。还可以吃番茄，番茄的营养物质非常丰富，它里面含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，是用来治疗高血压、眩晕、血脂高的常用食物。
低压高吃什么可以降下来
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低压高吃降压药，也可以针灸治疗。平时注意情绪稳定，多吃些含钾和钙多的水果蔬菜可能有益。血压水平以低压（舒张压）升高为主，提示小动脉硬化、外周阻力大，口服血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素二受体拮抗剂。
低压高吃什么能降压
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
低压高也就是舒张压升高，正常数值应该小于90毫米汞柱。舒张压反映的是血管弹性，比如血脂升高，动脉硬化就会出现这种现象。建议看医生做血脂检查，如果是血脂升高所致，需要在医生指导下使用降血脂的药物。
低压高吃什么能降压
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
要想降低血压，可以通过日常生活中的生活习惯和生活习惯来调节，同时还要服用一些降压的药物。首先在日常生活中，患者需要做到低盐、低脂肪的饮食，每日食盐的摄入要在3g以下，少食用油腻的肉类，少食用动物油脂，多食用新鲜水果、蔬菜等。平时要注意不要吃太多，平时要多做一些体育活动，比如跑步、快步、游泳等。临床上可以根据患者的血压来选用合适的降压药，如β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等。
低压高锻炼能降下来吗
龚新宇副主任医师
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低压高锻炼可以降下来。单纯低压增高常见于青年男性体型肥胖者，单纯低压增高说明大动脉的弹性还可以，可能与大动脉的回缩不良有关。可以通过锻炼身体、控制饮食、减轻体重、保持良好的心态、避免熬夜、戒烟限酒等来改善。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低压高需要降压药物治疗，才能改善病情，预防高血压疾病引起的并发症可能，建议用钙离子拮抗剂治疗一周，治疗一周复查血压，评估药物治疗效果。平时需要低盐低脂饮食，多食蔬菜及水果，放松心情，避免焦虑的病情。
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龚新宇副主任医师
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低压高也属于高血压的一种表现，与高血压的治疗方法是相同的，主要通过两个方面进行降压，一个就是药物治疗，还有就是生活方式的干预。在药物上应该积极的应用降压药物，长期服用，规律服用。
低压高怎么降下来
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低压升高伴有或不伴有收缩压，身高都是高血压，舒张压升高分为三级，如果没有达到90毫米汞柱，只是比平时高一点，可以进行饮食和体育锻炼进行控制，如果出现高于90毫米，需要进行药物治疗。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
选择低盐膳食和低胆固醇，不要吃动物的肥油，奶油，吃一些新鲜的瓜果蔬菜，降低体内的血脂，适当的锻炼身体，增强体质，避免过度熬夜，精神压力太大，不要饮用浓茶咖啡，再配合着药物处理。
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