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三十岁记忆力下降是什么原因

我今年35岁了，最近老是记不住事，感觉记忆力有点下降，这是什么原因?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元副主任医师内科极速问诊

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：记忆力下降，如果为年轻人，大多数是由于长时间精神紧张，压力大，睡眠障碍所引起。也可见于颅脑外伤的病人。也可能是由于脑供血不足引起，慢性脑供血不足，可以引起缺血缺氧性脑病，主要表现为记忆力下降，注意力不集中，思维涣散等。

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记忆力下降是什么原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

记忆力下降也有很多种原因的，比如经常熬夜，饮食不规律引起的，或者是受了什么重大的刺激，或者是生活学习上有太大的压力。长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。

记忆力下降是什么原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

以前多见于老年人，现在很多年轻人也会出现记忆力下降。记忆力下降是一种病症，40～60岁的人最为多见，迫切渴望知识更新，常感到力不从心；中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降。老年人的记忆力随着身体各器官的老化以很慢的速度减退，这是自然规律、正常现象。生活方式要规律、乐观积极、心态要好，学会自我减压。

记忆力下降是什么原因？

王晓琴主任医师

内科淮北市人民医院三级甲等

指导意见：你好.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用. 可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.

头昏记忆力下降听力下降是什么原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头昏记忆力下降听力下降可能是存在较长时间的睡眠障碍，比如睡眠总时间减少、睡眠质量差等，病人在白天就会出现头昏、记忆力下降等日间社会功能的损害。可能患有抑郁症，抑郁症的病人除了情绪低落以外，还常会伴有头昏、记忆力下降等躯体不适症状。

记忆力下降是什么原因呢？

王朔副主任医师

内科河北省沧州中西医结合医院三级甲等

指导意见：记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。而且注意好的学习方法。

三十岁记忆力下降是什么原因

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

记忆力下降，如果为年轻人，大多数是由于长时间精神紧张，压力大，睡眠障碍所引起。也可见于颅脑外伤的病人。也可能是由于脑供血不足引起，慢性脑供血不足，可以引起缺血缺氧性脑病，主要表现为记忆力下降，注意力不集中，思维涣散等。

头痛，记忆力下降是什么原因

周立富主治医师

内科开滦总医院三级甲等

您好，这些症状出现多长时间了?还有其他不适吗?既往有什么病吗？用过什么药物？

记忆力下降，请问是什么原因造成的？

胡亭亭医师

内科南昌市第二医院三级甲等

指导意见：你好，根据你提供的信息和你提供的年龄建议你平时增加一些体育运动和不要熬夜来帮助改善情况，平时不要过于紧张，你这个年龄一般是不会出现什么问题的。

记忆力下降，请问是什么原因

精神科山西大医院三级甲等

心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，记忆力下降建议多吃含蛋白质丰富的食物，平常注意积极寻找适合自己的记忆方法，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

记忆力下降是什么原因？

内科山东齐鲁医院三级甲等

病情分析：你好：记忆力减退的主要原因有以下几点：1.不良情绪。2.失眠。3.疾病，不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。4.年龄。5.用脑过度。6.依赖。7.压力等等。意见建议：建议正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。

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