头晕乏力犯困怎么办

头晕乏力困等症状，是脑血管动脉硬化或脑血管痉挛引起的供血不足，也可能是劳累等引起的身体疲乏的症状，需要结合相应的检查明确诊断这种情况，可以测量一下血压，体温，并化验血常规，血脂血糖，做个经颅多普勒检查看一下，有无上述疾病，先明确诊断，如果是脑血管痉挛的问题，注意休息，保持充足睡眠，保持心情舒畅，症状就会改善。

可能是由于人体气血不足引发的头晕乏力，主要可以采用食疗以补充身体营养，补气养血，尽量食用富含优质蛋白的食物，改善机体营养状态；或者是多由于颈椎病压迫血管神经引起的，要多注意休息，与药物治疗或者针灸按摩相结合的方式。

病情分析： 你好，你的这个情况，从中医上来分析，和脾虚湿盛有关。意见建议：治疗上，可以服用一些健脾化湿的中成药来调理，比如参苓白术散，就应该有比较好的效果。另外，还可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、阴陵泉、内关等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，效果也比较理想。穴位定位请网上搜索。

病情分析： 你好，我考虑是贫血的症状贫血的日常防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。意见建议：建议早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等；中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，，以改善全身营养状况。

健康指导：您好，恶心、呕吐、身体不适，建议您最好还是到消化内科就诊，具体检查下，且宜注意多休息，不要过于劳累，可适量的多喝些温开水等，尽量避免再食用些辛辣、油腻、生冷、过硬、过粘等具有刺激性或难以消化吸收的食物，尽量食用些易于消化吸收的食物，如：粥、鱼类、稀饭、汤水等。

病情分析：头晕要注意一,要进行饮食调养.眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则.要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等.二,要进行精神调养.眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的.忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕.因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要.三,要注意休息起居.过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一.不论眩晕发作时或发作后都应注意休息.意见建议：在眩晕症急性发作期应卧床休息.眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要.在充足睡眠后,其症状可减轻或消失.

病情分析： 你的情况比较复杂，考虑脾虚的，你可以找当地的中医院的中医大夫根据你的情况给你给你详细的看看进行用药调理调理

如果去医院化验了血脂偏高。就应该在医生的指导下服用降血脂的药物来治疗。注意血压血糖。预防心脑血管病。

病情分析： 你的血压偏低，应是贫血或营养不良引起的。应及时进行调理。意见建议：低血压病人宜选择高钠、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。