问题分析:与平时的生活习惯有很大关系。平时在生活方面也要注意多喝水,多吃青菜和水果,不要吃辛辣的食物,多吃一些绿色的蔬菜,规律睡眠,尽量不要熬夜,放松心情,适量做一些户外活动,有情况要及时去医院处理,不要盲目用一些药物。