问题分析：植物神经性紊乱在日常饮食方面，可以多吃一些乳制品类的食物、豆制品类的食物，在日常的生活里一定要避免吃油腻、辛辣、刺激性的食品，比如麻辣火锅、麻辣食品、花椒、芥末、辣椒、葱、姜、蒜等食物，一定要少喝浓茶、咖啡、烈酒等。
