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常见神经衰弱治疗方法是什么

最近这段时间，精神高度紧张，干什么也走神，到医院看了医生，说是神经衰弱，请问常见的治疗方法是什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：此病常见的治疗方法：神经衰弱的病人，可以采用心理治疗，行为治疗，配合药物及物理治疗。首先患者要保持良好的心态，避免精神紧张，缓解精神压力。适当的进行体育锻炼，调整工作生活方式。在医生指导下规范口服药物治疗另外配合物理治疗。

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常见的神经衰弱的治疗方法
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
此病常见的治疗方法：学会调节情绪，合理分析事物，放远眼光，放宽胸怀，看事通透，保持心态平和。学会缓解压力，尽力完成预期目标，若未达标，可以继续努力，或者改变方法。加强体育锻炼。以上都可以有效的治疗神经衰弱。
常见的神经衰弱治疗方法是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗此病常见的方法是：体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等。改善紧张状态、缓解精神压力。用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸，可以起到缓解神经衰弱的作用。
常见的神经衰弱治疗方法有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
此病常见的治疗方法是：更多的是先选择心理治疗或者自行调整的方式，适度的运动，运动方式不受限制可以选择喜爱的运动，比如羽毛球、打篮球、踢足球都可以。除了运动之外睡眠习惯的养成也非常重要，一定要有睡意了再上床。
常见的神经衰弱治疗方法有什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
此病常见的治疗办法有：身心调整，如适当运动，运动能释放激素对抗不良激素。使用药物，入睡困难可用有助于睡眠类的药物，睡后容易醒可用中效苯二氮卓类药物。多进行户外体育锻炼，同时避免接触烟、酒精，咖啡等刺激性物质。
常见的治疗神经衰弱的方法
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗此病常见的办法：神经衰弱的治疗要根据发病特点，病情不特别严重的可给予心理疏导，包括性格上的调整、食疗方法、中医中药、针灸等。神经衰弱较严重，出现明显的情绪问题或者睡眠障碍，可以合并镇静催眠药或改善情绪的药物进行治疗。
常见神经衰弱的治疗方法
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
此病常见的治疗办法：神经衰弱的患者可以学习森田疗法，顺其自然，让自己自然入睡可能难，但是也不用强求，可以做点自己想做的事情，困乏了，自然会入睡。白天增加体育运动，比如散步，做自己感兴趣的事情，这样就能转移注意力。
常见神经衰弱治疗方法是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
此病常见的治疗方法：神经衰弱的病人，可以采用心理治疗，行为治疗，配合药物及物理治疗。首先患者要保持良好的心态，避免精神紧张，缓解精神压力。适当的进行体育锻炼，调整工作生活方式。在医生指导下规范口服药物治疗另外配合物理治疗。
常见治疗神经衰弱的方法
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
常见的治疗此病的方法有：可以服用一些调理神经功能的药物，在用药的同时进行生活习惯调整也是很重要的，平时要避免熬夜，要保证充足的睡眠，最好是在夜间十点之前睡觉。还要多一些户外活动锻炼，增强身体的体质，养成良好的生活习惯，多与人交往，避免长时间独处，这样对于改善有帮助。
常见治疗神经衰弱的方法有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
常见的治疗此病的方法有：坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。
神经衰弱常见的症状有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，神经衰弱常见的症状为失眠，包括睡眠时容易早醒，睡眠时做梦较多，入睡困难，有些患者可以出现头晕，乏力，四肢无力，也可能会出现心悸，胸闷，心前区不适，出汗。如果患者出现神经衰弱常见的症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免导致病情加重。此外，神经衰弱患者应该多吃红枣、核桃、桂圆、葡萄等对神经衰弱有较好的辅助治疗作用。
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