问题分析:通常来说,长期撑大的胃可以通过以下方式缩小,具体分析如下:人体的胃是一种富有弹性和伸缩性的器官,胃肠会有规律的蠕动,将食物的残渣排出体外,长时间的暴饮暴食和大量的饮水会增加胃的容积,长期膨胀的胃可以通过节食来减少,一次进食量不能太多,最好七分饱,多吃蔬菜和水果,少喝水,多咀嚼,长时间的坚持,胃就会变小。