问题分析:撑大的胃一般可以通过控制饮食来缩小。暴饮暴食可能会导致胃部被食物撑大,如果吃得太多,肚子胀得厉害,可以选择少吃多餐,在一定的时间内控制饮食。另外要注意饮食的摄入量,不要吃得太饱,否则会导致胃部膨胀。另外,在每次用餐前,可以适量的饮用温水,也可以多吃水果沙拉、蔬菜沙拉等,这样可以让胃变得更小,来缓解胃部变大的情况。