问题分析:脖子扭头就痛一般可通过以下方法进行缓解。患者出现脖子扭头就痛的情况,多是因为长时间保持低头或者转头的动作所导致的,同时如果患者的颈部受到了外伤以及受凉也会导致脖子扭头就痛的症状。对于这种情况,临床上一般采用热敷、针灸、按摩等方法来缓解症状。如果患者的疼痛较为强烈,还可以在医生的指定下口服消炎止痛药来止痛。