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脖子痛怎么办
我上了班回来,可能是感冒引起的,我的脖子很痛,脖子痛怎么办可以缓解?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
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三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
可以口服一些中成药,具有一些活血化瘀的功效的。在饮食方面你是多吃些坚果类的食物,也可以多吃些水果和蔬菜,是可以帮助你缓解临床症状的。要注意清淡的饮食结构,要注意多喝水看看的了。
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脖子痛不能扭动可以通过以下方法来治疗:如果是患有的颈椎病引起的颈部肌肉痉挛紧张疼痛等症状,就可以使用颈椎牵引、颈部理疗、按摩等方法来进行治疗,能够起到改善颈部肌肉紧张,缓解疼痛,恢复活动范围的效果。如果是颈部扭伤引起,可以进行局部冷敷,使用镇痛活络汀等药品来进行治疗。需要注意的是,平时要注意保证充分的休息,避免过度劳累,不要进行重体力劳动或者剧烈运动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。
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脖子痛头痛,可以到正规医院骨科做颈椎核磁检查。确诊颈椎病以后可以采取口服药物、牵引、理疗等措施治疗。脖子痛同时伴有头痛,很有可能是颈椎病引起的,颈椎病常见于颈椎骨质增生、颈椎椎管狭窄、颈椎弯曲变直等。与长期低头、久坐等不良生活方式有一定关系。
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张博
副主任医师
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首都医科大学附属北京朝阳医院
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可以口服一些中成药,具有一些活血化瘀的功效的。在饮食方面你是多吃些坚果类的食物,也可以多吃些水果和蔬菜,是可以帮助你缓解临床症状的。要注意清淡的饮食结构,要注意多喝水看看的了。
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不要轻易大力度活动,考虑是因为落枕、颈椎病变还是因为其他疾病如甲状腺肿等均有可能,去医院做个检查。如果脖子还是疼痛,可采用热敷(热疗)等方法试试,看看疼痛是否有所缓解。
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肚子疼痛,首先要去查明原因是什么原因导致的疼痛。是骨头的原因导致的疼痛还是颈椎不稳,椎间盘突出压迫神经导致的。另外,是不是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛,形成的无菌性炎症所引起的疼痛。大部分情况下考虑是肌肉的原因,要注意休息,可以局部热敷,口服一些消炎镇痛药物,可以适当的配合理疗推拿,但是避免过度,如果神经受到损害的话,是不能推拿按摩的。
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肩颈部疼痛可以按摩颈椎,缓解背部疼痛。初中生因学习关系中坐姿不正确而有肩痛和颈痛。长时间坐着会导致肌肉酸痛。长时间坐着后,患者必须起床走动。如果一段时间后疼痛无法缓解,患者可以在外面贴一些止痛药膏。患者通常可以在肩膀和脖子上敷热敷。冬天,患者应该保暖,不要感冒。睡觉时,患者不应该让枕头太高或太低。
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后背脖子痛到医院做颈椎拍片检查。可给予推拿按摩,持续牵引,理疗,针灸,针刀,内热针,银质针,浮针,活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头,一定要注意多运动和多做颈椎保健操。
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可能是落枕,可以去检查一下,也可以先热敷脖子,有利于改善这个症状,贴一些膏药,并且转动脖子的幅度不要太大,速度不要过快,平时要选择高低合适的枕头,白天要不要久坐久站,也不要剧烈运动。
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