问题分析:肌肉自己跳动可能是长期的运动、受凉、肌肉病变等导致的。具体分析如下:肌肉的自己跳动与长期的运动、疲劳、受凉、缺钙等因素有关,这种现象是正常的,不需要做特殊的治疗,只要平时注意休息,减少精神上的紧张和压力,就可以改善。还有一种是因为肌肉病变,会造成肌肉收缩或无力收缩,需要及时到正规的医疗机构进行检查。