问题分析:骨质增生在人体内是一种天然退变,就是器官退变到骨头里去了。骨关节疾病中最常见的为骨性关节炎、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等病都可以引起骨增生症。其诱因与过度运动有关,运动不当,太过强烈的锻炼是很重要的。特别是从事体力劳动或长时间工作的人群中发生得比较多。体力劳动者显着增生,运动员增生更为突出。这是因为身体承受了较大的压力,特别是长期从事体力劳动,使腰椎受到压迫而产生疼痛的缘故。如果长期从事剧烈运动的话,那么腰椎关节也会受到影响,使椎间盘发生病变,进而引起椎体上缘骨刺增多,从而形成了腰椎病。因此降低腰部受力,为锻炼做预热,在劳动上予以应有的保障,均可缓解骨质增生。