骨盆骨折如何康复锻炼

车祸造成的骨盆断裂，康复的时间长短根据患者的受伤程度、患者的年纪、体质、以及积极的配合治疗的程度等综合决定的。具体分析如下：车祸骨盆骨折一般都是三个月后就能痊愈的，至于三个月后是不是彻底的骨折痊愈，还要看患者的检查结果，这可能会影响到患者的骨折愈合。以上的因素都会决定着患者车祸骨盆骨折后，恢复所需要的时间。

骨盆骨折多久能翻身，需要根据实际情况来判断。骨盆骨折的康复受年龄、健康状况、骨折类型、骨折部位血供、周围软组织条件、治疗方法等诸多方面的影响。骨盆骨折一般要卧床2-3个月左右，1个月内尽量避免剧烈运动，轻度卧床一个多月后才能进行翻身。多摄入维他命丰富的食品，适当吃新鲜的蔬菜和瓜果。多摄入富含钙和蛋白的食品。

对骨盆骨折病人的搬运原则应尽量避免二次损伤的发生，而搬运时间也应尽可能短。通常需要3人或4人同时搬运，使患者处于水平位即可。骨盆骨折的患者需积极治疗，因其自身骨盆骨折出血较多，因疼痛或失血量大等问题易发生休克，因此，应积极建立静脉通道以防因流血过多而休克，去正规医院拍一张普通x线光片、ct局部完全能清楚诊断。依据骨盆骨折是否存在错位，决定积极治疗方案是完全可行，部位较好可选择保守治疗，对错位骨盆骨折需积极行切开复位及内固定手术。

骨盆骨折发生后，应积极改进检查，清楚损伤具体范围，如有手术指征，需积极手术，术后需主动做肢体肌肉等长收缩功能练习。骨盆骨折康复锻炼可以预防静脉血栓，降低肌肉萎缩范围。对于严重的骨盆骨折患者还应该及时对其进行髋关节和膝关节训练。还应适当锻炼腰背部肌肉功能，例如三点支撑法，五点支撑法和燕子飞等方法。要避免剧烈的运动，饮食以清淡的为主。

骨盆骨折术后的功能锻炼有大腿肌肉的训练、抬腿训练等。骨盆骨折术后的功能锻炼要注意以下几点：1、第一阶段：手术后2-3个星期，主要进行踝泵功能及大腿肌肉的等长训练，主要是防止血液凝块和肌肉萎缩。2、第二阶段：在手术后4~6个星期内，做轻微的髋部运动和抬腿训练，以提高关节的功能。3、第三阶段：在手术后2个月内进行负重、平衡锻炼，以防止骨质疏松、锻炼步行。

一般情况，骨盆骨折术后康复治疗时间大约4-6周。但是并不是每个人的恢复时间都是一致的，因为每个人的病情状况以及身体素质存在着差异。对于病情状况比较轻且年龄比较小的患者，愈合较快，负重及运动时间可以提前；对于年龄较大且骨质疏松患者，不可过早负重锻炼，否则会影响手术的效果，也不利于恢复。对于何时可以进行运动，应根据影像学检查结果决定。

骨盆骨折的患者需要住院。骨盆骨折可能会导致重要脏器损伤，患者应住院进行治疗，这样可以随时观察病情变化，如出现不适，可以及时进行治疗。并且，骨盆骨折容易导致大出血，引起失血性休克，患者应住院治疗，及时补充体液，保证血压稳定，必要时需要进行输血治疗，避免出现失血性休克。另外，患者骨盆骨折后，住院进行治疗，方便医生根据患者的实际情况调整治疗方案。

骨盆骨折一般都需要住院观察。骨盆骨折不管大小都有可能导致血管破裂出血，甚至出现出血性休克。骨盆骨折需要住院观察，必要的时候需要输血，如果骨盆骨折比较严重，需要去监护室监测治疗。患者可在医生指导下使用内固定术、外固定术等方式帮助改善症状。平时注意卧床休息，减少对身体的刺激，保持饮食清淡，可促进身体恢复。

骨盆骨折分型较多，但现在使用最多的分型有两个。一为tile分型、二为Young式分型。tile分型，主要为在以后治疗时选择，在这一分型当中又可以分为三种类型，一个是侧压型，另一种为底压型，第三种为混合型。则Young式分型在创伤急救这一方面居多，这两者都是根据了病人当时的情况来进行分类的，所以也就能够更加准确地对患者进行相应的救治。Young式分型其有4种，其一，侧方挤压伤，一是来回挤压伤，也有垂直暴力的，也存在混合性破坏。这四种不同程度都有其各自的特点。那个tile分型其主要有3类，一种是最轻巧的那种，按由轻至重分3类，最轻，称之为A型，A型是指没有骨盆环稳定参与。另两个就是很重型。B型之损害是指其累及骨盆环之稳定，但这是侧方部位。如果有这种情况的话，就会出现骨盆的骨折，这个时候就要进行截肢手术了，这样对患者来说非常危险，而且还会造成一定程度的身体伤害。那种C型破坏，其危害最大。是一种与骨盆垂直不稳有关的伤害。这两种损伤都属于比较大的伤害类型，在临床上对于患者来说非常的重要。然后按照其损伤类型，在晚期处理时，应采用不同处理方法。

对于骨盆部位外伤骨折，固定主要分为外固定和内固定两种。对于骨折断端没有明显损伤或者移位的患者，可以通过骨盆兜行外固定来限制骨折部的活动，从而为骨折的愈合创造条件。如果骨盆骨折出现明显的损伤移位，如果骨盆环结构受到影响，导致肢体短缩，则需要手术内固定，因此，骨盆骨折固定主要是根据骨折部位损移位情况进行外固定。