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子宫松弛该怎么办

我是一名宝妈，我刚生完孩子，但是我最近感觉身体有点不对劲，子宫松弛怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王少为,北京医院,主任医师

王少为主任医师妇产科

三级甲等北京医院

问题分析：这是生完孩子的正常现象，另外生完孩子以后，身体各方面恢复正常状态需要42天左右。如果还感觉阴道松弛，可以做阴道紧缩手术。同时在这期间切勿进行性生活行为，要多注意休息问题。

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需要在怀孕以后进行治疗的，因为宫颈的功能不全，最容易出现早产的情况的，所以在怀孕4个月后，通过宫颈环扎术治疗，另外卧床休息，避免刺激腹部出现宫缩，避免刺激腹部出现宫缩，这样就可以避免早产出现的。

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剖宫产术后不应该出现阴道松弛的现象，因为又不是阴道分娩，如果是阴道分娩，阴道会变得比较松弛，但是剖宫产术后，阴道没有经过扩张，不会出现的，平时可以做一下缩肛运动来改善。

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王少为主任医师

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这是生完孩子的正常现象，另外生完孩子以后，身体各方面恢复正常状态需要42天左右。如果还感觉阴道松弛，可以做阴道紧缩手术。同时在这期间切勿进行性生活行为，要多注意休息问题。

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子宫下垂是盆底功能松弛，轻度的子宫下垂可以在家中做锻炼，做收缩肛门的运动，每次30分钟。如果是中度和重度的需要就医治疗，此时药物治疗不明显，可以选择手术进行治疗。

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产后子宫松弛下垂可以收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以改善。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。

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生完宝宝后出现子宫颈松弛是常见的，慢慢就可以恢复。可以做肛提肌锻炼一下，将肛门向上提，然后放松，一提一松反复进行，持续5-10分钟。平时要注意卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，清淡饮食多喝水多吃蔬菜少吃辛辣食物就可以预防妇科炎症。

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