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一岁宝贝奶和辅食怎么安排
我的宝宝一岁了,大人说可以给添加辅食了,想问一下一岁宝贝奶和辅食怎么安排?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮
主任医师
儿科
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三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
对于一岁的宝宝来讲,还是应该继续以母乳为主。母乳含有一定的微量元素,对宝宝来说是非常重要的,这个时候可以适当的选择一些粗粮作为孩子的辅食,比如可以给孩子吃燕麦片、米粉等。
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主任医师
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当宝宝长到七个月以后,单纯的给宝宝喝母乳或奶粉,已经很难满足宝宝的生长发育需要了。这种阶段添加的辅食品种不仅要丰富,而且要做到荤素搭配,比如淀粉、蛋白质、蔬菜、水果、油脂类等都要适当的给宝宝添加。
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可以吃些面包饼干鸡蛋青菜水果等辅食,8个月时乳汁的质和量都已经开始下降,难以完全满足小孩生长发育的需要,可以尝尝配方奶的味道。辅食方面可以尝试更多种类的食品。都在学习爬行,体力消耗也较多。
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四个月的宝宝乳牙即将萌出,开始逐渐添加辅食,这时蔬果汁、泥糊类食物较为适宜。添加辅食的原则要从稀到稠,从少到多,从一次到多次,从单一品种到多个种类,从细腻而易消化到粗而不易消化的。在煮食辅食时,不要用任何调味品,如盐会损害宝宝的肾脏,适当添加米糊、果汁和菜汤。在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,如蛋黄开始时1/4个,另外可以喝一些蔬果汁,如菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁等。
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主任医师
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十个多月的小宝宝可以添加辅食的,这个时候一天给宝宝添加2到3次辅食,就可以把这个时候主要还是吃奶粉为主的,这个时候可以给宝宝多元化的添加鸡蛋,瘦肉,牛奶,蔬菜水果,都是可以给宝宝添加。
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奶量需求:每日约600ml的奶量,3~4次/天,180-210ml/;辅食次数和食量:每日辅食喂养2-3次,其中2次是辅食主餐,可以再穿插一次1次辅食+母乳的辅食餐,穿插的辅食餐也可以水果、面包片、酸奶之类为主点心餐为主。
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八个月的宝宝吃完辅食面条后,若宝宝没有吃饱的话,可以立马给宝宝喂奶,若宝宝吃饱的话,可以在宝宝饿的时候再给宝宝喂奶。在给宝宝添加辅食的时候要由少到多,有一种到多种,有精细到粗燥,在宝宝健康和消化功能正常的情况下逐步的添加。
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8个月宝宝的补充食品从糊状向碎块转变。每日4-6次母乳喂养或使用600-800ml的配方奶粉。补充食物2-3次。主要食物:稀粥,烂面,软饭。胡萝卜,西兰花,菠菜,青菜,南瓜等。小型水果:苹果,草莓,犁,香蕉等。肉:鸡肉泥,鱼肉泥,瘦肉泥等。蛋类:全蛋、蛋黄泥等.8个月大的宝宝刚长出牙,要训练他们的咀嚼能力,逐步喂饱他们的食物,从小到大,从软到硬,循序渐进。
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足月婴儿在月龄满4至6个月以后,体重达到6.5kg-7kg的时候开始引入辅助食品,也就是辅食。首先引入的辅食要容易消化,容易吸收,能够满足宝宝生长发育的需要。6个月的宝宝可以每天吃1次辅食、6次奶,要断夜奶,可以用勺喂辅食。辅食的种类以泥状的食物为主,可以有米汤、米糊、蛋黄、稀粥等。
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