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八个月的宝宝辅食一天该怎么安排
我家宝宝一直母乳喂养,现在想给她增加些辅食,八个月的宝宝该吃什么辅食?一天该怎么安排?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮
主任医师
儿科
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三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
可以吃些面包饼干鸡蛋青菜水果等辅食,8个月时乳汁的质和量都已经开始下降,难以完全满足小孩生长发育的需要,可以尝尝配方奶的味道。辅食方面可以尝试更多种类的食品。都在学习爬行,体力消耗也较多。
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当宝宝长到七个月以后,单纯的给宝宝喝母乳或奶粉,已经很难满足宝宝的生长发育需要了。这种阶段添加的辅食品种不仅要丰富,而且要做到荤素搭配,比如淀粉、蛋白质、蔬菜、水果、油脂类等都要适当的给宝宝添加。
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阶段的宝宝饮食一定要控制适量。大多数宝宝开始添加辅食的时候都会抗拒的妈妈不要着急,也不要停止,只要宝宝肠胃可以适应,每天都要喂两次,量由少到多,由稀到稠,由一种到多种由简单到复杂。每个宝宝的发育情况不同,家长不可以完全套模式,要根据宝宝的实际情况来进行调整。
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可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。八个月宝宝一般每天只需添加2-3次辅食即可,时间要安排在三餐间隙。
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主任医师
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可以吃些面包饼干鸡蛋青菜水果等辅食,8个月时乳汁的质和量都已经开始下降,难以完全满足小孩生长发育的需要,可以尝尝配方奶的味道。辅食方面可以尝试更多种类的食品。都在学习爬行,体力消耗也较多。
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孩子在6月时开始添加辅食,一天只需要一次即可,因为时期孩子从母体带来的铁剂已经消耗,而母乳中的铁剂还不能满足宝宝的生长需要,所以添加辅食以米粉为主,应该使用是强化铁的米粉。
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7个月宝宝辅食食谱,最好给孩子吃米粥、挂面,还可以把蔬菜弄成糊状,可以多吃蔬菜,补充维生素等。另外也可以给孩子吃点水果,可以预防便秘的,也可以给孩子吃点肉汤等。
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十个多月的小宝宝可以添加辅食的,这个时候一天给宝宝添加2到3次辅食,就可以把这个时候主要还是吃奶粉为主的,这个时候可以给宝宝多元化的添加鸡蛋,瘦肉,牛奶,蔬菜水果,都是可以给宝宝添加。
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从种类到数量都是由少到多,进食每种新食物需观察至少三天,有无过敏等不耐受现象,以米粉为基础,逐渐丰富,逐渐接近自身家庭的饮食习惯,不要照搬人家或国外经验,以婴儿适应状况为调整依据,生长状况是评价辅食合适与否的金标准。
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宝宝辅食食谱一天安排表,给孩子以汤汁或者糊状食物为主。早晨可以给孩子吃小米粥,中午可以吃蛋黄,晚上可以吃米粉等,其他时间,以奶粉或者母乳为主,给孩子少食多餐,以免引起消化不良等。
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