问题分析:要喝点粥养胃,不能空腹吃水果的,会导致胃溃疡的,早晨起床先活动,再喝些温的蜂蜜水,坚持一段时间,就会有效。水果,吃饭后两小时再适当吃一些,如果胃不好,少吃寒性的水果,比如梨,柿子之类,苹果等性平的也应该削皮再吃,而且不能过量,也有胃病,真的很痛苦,所以要对自己的身体负责,要生活规律。