问题分析:考虑是更年期综合症。去医院做一个健康检查。更年期是个逐步适应和自我调理的过程,自己要正确理解看待更年期的问题,对于身体的不适,不必过度担忧。多参加一些老年人的活动,多与人聊天。每天坚持锻炼身体。多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。适当限制脂肪和盐的摄入。家人要给予理解和安慰。为其创造一个舒适宽松的环境。