问题分析:尽早到医院妇科就诊,完善一些相关检查,以明确是何种原因导致的腰腹疼痛,从而选择合适的方法和药物来治疗,一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水,红糖性温。可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。