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女人小产之后吃什么补身体比较好

我是小产，最近老感觉身体营养跟不上，想知道女人小产吃什么比较补身体？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复。

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小产补气血吃什么最好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，女人在生完孩子之后，会很脆弱，不仅会因为恶露的排泄而导致血虚，还会有气虚的现象，从而导致全身乏力、疲倦、面色差等。所以在小生之后要注意调养血，一般来说，八珍益母丹是最好的补充血液和补充血液的药物，可以帮助排除恶露，缩小子宫。还可以多喝鲫鱼汤、排骨汤等高蛋白质的食品。此外，应该保持良好的心态，同时注意休息，保证饮食营养的均衡摄入。
小产吃什么好恢复子宫
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，流产后要注意饮食。多吃营养丰富的食物和富含铁等微量元素的食物。比如可以多吃豆制品、动物血制品、动物内脏制品、枸杞、茄子、黑木耳、红枣、红糖、菠菜等，不仅有利于产妇的健康，也有利于子宫的修复。在恢复期间，需要注意避免发生性行为，不要洗澡、游泳等，并保持充足的睡眠，有利于患者身体尽快恢复。
小产后不能吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妇女小产后饮食方面不宜进食生冷、辛辣等刺激性食物如冷饭、冷饮等。碰凉水、或较冷天穿于薄衣服均不行。饮食方面建议食用优质蛋白食物主要是容易消化的食物如鱼肉、牛奶、蛋类等。小产后也应防止感染，通常可口服头孢类抗生素，同时1个月内禁止性生活、不洗盆浴，患者需要注意的是，1个月后注意超声复查以判断子宫是否康复。
女人小产之后吃什么补身体比较好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复。
小产补气血吃什么最好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
意外怀孕选择流产终止妊娠，产后身体虚弱，可以多吃一些补气养血的食品，燕窝，阿胶，红枣，红豆等都可以。流产后一个月内会有出血情况，不能过早同房，容易引起妇科炎症，要注意卫生干净，观察出血量。以后没有备孕计划，也要采取安全措施，爱惜身体。
小产吃什么好恢复营养
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，小产吃高蛋白质、维生素食物好恢复营养。具体分析如下：小产是指妊娠12－28周内，胎儿已成形而自然殒堕为主要表现的疾病，需要吃含蛋白质、维生素多的食物，可以吃鸡蛋、廋肉、鱼类、牛奶、豆类等补充蛋白质，适当吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘的产生。部分患者小产后体质比较虚弱，容易出现贫血的症状，需要多吃红枣、花生、动物血、动物肝脏等补血。
小产吃什么水果比较好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
小产后身体比较弱，饮食以清淡有营养为原则，可以吃性温营养价值高的水果，例如：苹果、香蕉、橘子、荔枝、樱桃等，不要吃刚冰冻过的水果，多吃能补充蛋白质的肉类和蛋，要多吃新鲜水果和蔬菜，注意保暖，不要受凉。流产后需要适量活动，以促进宫腔积血排出。
小产后吃什么对子宫好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
小产后需要注意休息，避免着凉，少接触冷水，一个月内禁止性生活以及盆浴。在饮食上需要注意，适当增加营养，多吃一些含铁高的食物，含有优质蛋白质和维生素的食物，有利于身体的恢复。可以适当的吃一些瘦肉，猪肝，鸡蛋，奶制品，豆制品等，有利于营养供应，能够促进身体尽快恢复，可以适当的喝一些红糖水，要少吃辛辣刺激的食物，少吃寒凉食物。
小产后吃什么好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
主张以补充蛋白质，维生素为主，有助于子宫创面的修复。同时要注意休息，禁同房和盆浴两周。蛋白质主要是以鸡蛋，鱼虾，牛肉，维生素的补充主要可以通过蔬菜或者水果来补充。
小产后吃什么恢复快
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
红枣，枸杞，阿胶，桂圆，当归，黄芪等食材煲汤。可以多吃一些富含蛋白质的饮食，比如鱼肉，瘦肉，鸡肉，牛肉。也要适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素。尽量休息有半年时间左右再考虑备孕。
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