问题分析:尽量多饮水,每天饮水量不少于2500ml,大量和多次饮水可以增加尿液,达到稀释尿液中晶体浓度、冲洗尿路的目的,既能促进小结石的排出,又能预防结石的形成。限制高盐食品,食盐中的某些成分能参与结石的生成,并同时刺激钙的沉积,如腊肉、盐橄榄、咸鱼、泡菜等。每天食盐摄人量应少于5克,有肾结石倾向者控制在2.5克之内。