问题分析：平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物，含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。第三代蛋白锌：以蛋白锌为代表，蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，对人体无任何副作用，可饭前服用，其活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等，到医院做一个病因检查，以便对症治疗。
