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孕妇产后吃什么好

我刚生完孩子,现在在家里面坐月子,但是我的母乳有点少,想不出下,孕妇产后吃什么好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:在饮食上要吃一些高蛋白和高能量的食物,比如鲫鱼汤,瘦肉,鸡蛋,大骨汤,乌鸡汤等高营养的食物。同时要荤素搭配,适当补充一些蔬菜,以免造成便秘,同时也会保证营养均衡。

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孕妇产后坐月子吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇产后坐月子吃以下食物较好:女性在产后是比较虚弱的,需要及时补充营养来使身体恢复。产妇可以多吃营养价值高,富含维生素丰富的新鲜蔬菜水果。例如,排骨汤,鸡蛋,鱼虾,芹菜,菠菜,苹果,樱桃等。禁止摄入辛辣刺激性等食品,防止产妇出现腹部疼痛,腹泻的现象。此外,产妇应当多注意休息,保持睡眠充足和心情愉悦。
孕妇剖腹产后吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇剖腹产后吃以下这些食物好:孕妇剖腹产后最好是吃清淡、柔软、容易消化、营养丰富的食物,不仅利于消化,还利于术后的恢复。比如可以吃藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流食,不仅能够增强自身的免疫力以及有利于术后的恢复,还有助于排气。还可以多吃绿色的水果,以便补充身体所需的各种维生素以及微量元素。另外在术后也要注意对伤口的护理,以免感染。
孕妇生产后吃什么最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇刚生产后饮食方面是有一定禁忌的,如果是剖腹产短时间内不要吃任何食物,但是顺产的孕妇在产后可以适当的喝些小米粥,鸡汤等有营养的食物来进行补充,要注意多休息不能过度劳累,同时在产后坐月子期间的饮食也要以清淡易消化的为主,这对于产后的身体恢复有帮助。
孕妇顺产后吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇顺产后可以吃以下水果:孕妇产后是十分虚弱的,需要进行补充大量的营养物质以及维生素来使身体回到良好状态。可以食用营养价值高,维生素含量高以及易消化的新鲜蔬菜水果。例如,苹果,香蕉,菠菜,芹菜,鱼虾,排骨,鸡汤等。在这时间段禁止吃凉性,辛辣刺激性食物,防止出现腹部疼痛,腹泻等情况。此外,需要多注意休息,早睡早起,保持充足的睡眠时间来提升精神气质。
顺产后孕妇吃什么好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
顺产后的产妇需要吃清淡营养容易消化的食物。由于在生产后常常需要进行母乳喂养,所以这时候就需要多喝高蛋白类的汤,包括常见的鲫鱼汤、乌鸡汤、鸽子汤、猪蹄炖花生汤等。同时在顺产后由于长期卧床休息,所以这时候胃肠道蠕动变慢,还可能会引起产后便秘,因此要吃含纤维素高的蔬菜,包括常见的小白菜、芹菜、菠菜等。
孕妇产后吃什么好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
在饮食上要吃一些高蛋白和高能量的食物,比如鲫鱼汤,瘦肉,鸡蛋,大骨汤,乌鸡汤等高营养的食物。同时要荤素搭配,适当补充一些蔬菜,以免造成便秘,同时也会保证营养均衡。
孕妇产后吃什么好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产妇在自然分娩以后就可以进行正常的饮食,但是在分娩过程中以及整个漫长的产程过程中,产妇的体力处于严重的消耗状态,同时在产程过程中往往孕妇也没有什么胃口,因此进食比较少,在产后急需进行体力恢复,产后的饮食尽量采取高蛋白的食物可以迅速补充产妇的体力、营养。
孕妇产后吃什么水果
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,孕妇产后吃以下水果:孕妇产后可以多食用含有丰富的维生素的水果,比如猕猴桃、木瓜、橄榄等。猕猴桃可以增强免疫力,增强抵抗力。而木瓜具有促进乳腺增生、瘦身的功效,可以和木瓜、鲫鱼同食,可以促进乳房的排泄。橄榄具有生津止渴的功效,孕妇产后可以多食用,不仅能够为身体补充营养,还有助于孩子的生长以及身体健康。
孕妇吃什么青菜好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
怀孕期间饮食均衡,饮食多样化,多吃新鲜蔬菜水果,可以吃芹菜,菠菜,白菜,西兰花,萝卜。不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒抽烟,不要随便用药,免得影响宝宝健康。适当休息,不要进行剧烈活动,保持阴部清洁卫生,不要随便用药,定期复查。
孕妇流产后吃什么好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇流产以后身体比较虚弱,所以最好及时的进补,多吃一些瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆类等食品增加营养,促进身体的恢复。流产以后一定要禁止夫妻生活,避免造成感染。注意卧床休息及外阴部的清洁卫生。尽量不要吃辛辣刺激性的食物,避免接触冷水。
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