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怀孕前3个月饮食禁忌

我现在怀孕刚三个月，听说有好多东西都不能吃，怀孕前3个月饮食禁忌是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕前3个月，应该避免服用含有添加剂、色素、防腐剂的食品，如罐装的食品、饮料，以及有包装的方便面食品等。瓜果应该去皮，避免农药污染。不要食用黑木耳，黑木耳具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳固和生长。

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怀孕初期饮食禁忌表
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期饮食禁忌如下：油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质。腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。
怀孕初期注意事项和饮食禁忌
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期的注意事项和饮食禁忌如下：1、多休息，保证充足睡眠和睡眠质量，怀孕初期禁止同房，不要接触放射线、有毒有害物品。若孕妇有阴道出血和腹痛的情况，建议及时就医，排除异位妊娠的可能。2、随着胚胎着床，孕妇可能会出现腰酸、腰痛等症状，平时多卧床休息，一般可自行缓解。怀孕初期要多吃蔬菜、水果，少量多餐，避免辛辣、刺激、油腻的食物。
怀孕前三个月可以同房吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕前三个月不可以进行同房行为。由于女性在怀孕前三个月，胚胎着床不稳定，胚胎着床时，女性的机体会出现排异反应，子宫的稳定性不强。在进行同房行为以后，女性的子宫会受到压迫，或者是兴奋导致的收缩反应等现象，又或者是同房时体位的不当，导致造成胚胎着床出现一定的影响，导致孕妇出现流产，甚至出现胚胎停育的现象。
怀孕前三个月饮食禁忌
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕前三个月饮食禁忌方面，要忌食寒凉的食物，比较凉容易引起孕妇消化道的症状。另外要禁食吃过咸、过辣或者过甜的食物，因为这些味道比较重的食物，由于食品中含有添加的成分，会引起胃肠道不适、胃肠道功能紊乱，还可能诱发腹痛引起流产。尽量禁食腌制类的食物，比如咸鸭蛋、松花蛋、咸菜，或者剩饭、剩菜等，由于面含有过多的亚硝酸盐，可能会导致胎儿畸形和流产。
怀孕注意事项和饮食禁忌有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕注意事项和饮食禁忌有以下内容：孕期最关键的是在妊娠前3个多月内要多休息，不要过于疲劳和剧烈的活动，还要做好自己的保暖工作，防止受寒。如果有任何的不舒服，需要去正规的医疗机构进行治疗。怀孕前3个多月要注意不要有性行为，以防出现先兆流产的征象，还要进行常规的检查。平时要注意避免食用辛辣、刺激性、生冷性、不能食用的海鲜、多食用新鲜的蔬果、多补充一些营养成分。
怀孕初期饮食禁忌大全
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕初期需要清淡饮食，不要吃刺激油腻性及生冷寒凉的食物，还不要吃得过饱，可以少食多餐。要少吃一些容易流产的食物，比如龙眼，山楂等，注意营养均衡，不要偏食挑食。
怀孕初期注意事项和饮食禁忌
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕初期需要补充维生素，大多数孕妇怀孕早期容易出现早孕反应，注意在饮食方面需要少食多餐，多吃自己喜欢吃的食物，这样可以减轻孕吐症状，而且需要尽量吃清淡、容易消化、高营养食物，可以补充孕妇身体营养，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含钙比较多食物，忌食辛辣刺激和上火食物。
怀孕初期注意事项和饮食禁忌
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
妊娠早期，孕妇应注意保证充足的睡眠，禁止同房，避免接触有毒有害的物品以及放射线。出现阴道出血并伴腹痛的孕妇应及时前往医院就诊，排除异位妊娠。胚胎着床以后，可能会出现腰酸、腰痛等症状，一般卧床休息后多能自行缓解。阴道分泌物增多的，若白带常规无明显炎症，一般无需特殊处理。妊娠早期应少吃多餐，均衡营养，合理膳食，忌食辛辣刺激、寒凉生冷的食物。
怀孕前3个月饮食禁忌
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕前3个月，应该避免服用含有添加剂、色素、防腐剂的食品，如罐装的食品、饮料，以及有包装的方便面食品等。瓜果应该去皮，避免农药污染。不要食用黑木耳，黑木耳具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳固和生长。
怀孕注意事项和饮食禁忌
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕以后，在怀孕早期注意休息，合理膳食，孕早期不要有重体力活动及性生活，容易引起流产，饮食上注意优质蛋白饮食，多吃含有维生素及微量元素的水果及蔬菜，注意碳水化合物的摄入，达到合理膳食，避免生冷辛辣刺激饮食，这样既可以增加孕妇的身体抵抗力，也可以促进宝宝的健康发育。孕晚期在32周以后，同样需要注意休息，避免重体力活动及性生活，防止胎膜早破、胎盘早剥等不良事件的发生。
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