问题分析:尽量少吃辛辣刺激性的食物,一定不要饮酒,饮酒影响特别大。另外要戒烟,多喝水,多排尿,平时要保持大便通畅。大便通畅相对也很有一定的意义,因为前列腺和肠道仅隔着一层肠壁,如果大便特别干,甚至像某些人所形容的大便像石头一样硬。