问题分析:精满自溢,遗精是正常的生理需要,遗精痛,建议到医院查尿常规,前列腺彩超,前列腺液,查看一下是否有尿路感染或者前列腺炎,可能是因为有生殖系统的炎症,要保持良好的生活方式,避免手淫的习惯,多喝水,避免久坐。