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吃坚果会不会长痘

平时都比较喜欢吃坚果类的食物,最近这段时间,我发现我的脸上开始出现了一些痘痘,吃坚果会不会长痘?
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张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:吃坚果会长痘。如果在日常饮食上,经常多吃一些坚果类食物,还有可能会因为坚果类食物吃得太多,成了导致人体上火,就比较容易出现长痘的现象,在出现脸上长痘痘现象的时候需要多喝水,并且还应当对身体内分泌进行调理,此期间要注意做好自己的皮肤清洁和护理工作,将才能够帮助减少痘痘的出现。

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吃坚果会不会长痘
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
吃坚果会长痘。如果在日常饮食上,经常多吃一些坚果类食物,还有可能会因为坚果类食物吃得太多,成了导致人体上火,就比较容易出现长痘的现象,在出现脸上长痘痘现象的时候需要多喝水,并且还应当对身体内分泌进行调理,此期间要注意做好自己的皮肤清洁和护理工作,将才能够帮助减少痘痘的出现。
胃口不好可以吃坚果吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃口不好是可以适用食用坚果的,因为坚果当中含有维生素B、E以及钙、铁、锌等成分。这些物质能促进消化道的活力,提高消化系统的工作效率,改善食欲,促进消化。此外,它还富含亚麻酸、亚油酸、OMEGA-3等不饱和脂肪酸,对人体的健康发展起到积极的作用。主要有促进胰岛素平衡、清除自由基、促进脑部神经发育的作用。但坚果属于质硬、高脂肪油的食物,如果胃肠道功能不好,可以先咀嚼坚果,以促进消化道的吸收。要注意合理的摄入量,以免加重胃肠组织的负担,引起或加重胃脘闷胀、大便干结、排便不顺畅等不良反应。
孕妇宜吃坚果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坚果内含有丰富的蛋白质和优质脂肪,因此在妊娠期间,女性可以适当吃一些坚果,比如巴达木、芝麻、花生、瓜子、夏威夷果、碧根果、腰果、杏仁、板栗、核桃、和松子等,有利于补充微量元素,对于胎儿的脑部发育也十分有益。但同时需要注意的是,坚果类食物含有的较高脂肪量,要注意适量食用,不要吃得太多,且需要坚果种类每日更换食用。
丙肝可以吃坚果吗
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丙肝主要易早期引起肝硬化,肝癌,饮食上主要加强应用,补充多种维生素,没有肝硬化食管胃底静脉曲张是可以使用坚果的。丙肝不要多吃肥甘厚腻的食物,丙肝尤其不要饮酒、酗酒。
吃坚果会发胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃坚果容易发胖。肥胖的主要原因是长时间暴饮暴食,缺少运动,生活作息不规律,脾胃虚弱,导致体内湿热过重,脂肪堆积引起的,坚果也是属于高热量高脂肪的食物,平常尽量少吃。
吃泡面会不会长痘
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
通常情况下,吃泡面会不会长痘,需要根据具体的情况来判断,具体分析如下:泡面的热量比较高,碳水化合物含量比较丰富,适量吃泡面可以快速给身体补充能量,还能刺激胃酸分泌,有利于增强食欲,一般不会使患者长痘。但是,泡面通常比较油腻,若患者在日常生活中吃了过多的泡面,可能会加重胃肠道负担,还可能会使皮肤分泌过多的油脂,从而可能会使患者长痘。
怀孕吃坚果的最佳时间
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
一般最好是在早餐到午餐之间或是在午餐和晚餐之间,可以选择制作一些点心在两餐直接吃,每天吃三到五个即可。坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪,可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成。
怀孕可以吃坚果吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕期是可以吃坚果的,坚果的营养物质非常的全面在孕期的时候可以吃每日坚果,这样营养物质的摄入才会更全面,同时胎儿在宫内的发育才会更好。孕期的时候在饮食上需要注意以下几点,要禁食辛辣刺激性强的食物要多吃新鲜的蔬菜和水果,孕期的时候一定要定期到医院去产检。
减肥期间可以吃坚果吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间尽量不要吃坚果类的食物,坚果中往往很多都属于高油脂的食物,如果摄入过多,很可能会导致身体的热量和脂肪储存量增加,影响减肥的效果。平时也要注意,如果吃坚果过多,很可能会对胃部产生影响,会导致胃部不适。
糖尿病可以吃坚果吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者是可以吃坚果的。一般来说,糖尿病是由遗传因素和后天因素引起的。最常见的原因是他们通常吃太多的糖。坚果是一种营养丰富的食物,富含蛋白质和脂肪,所以糖尿病患者可以适量食用,可以增强身体的营养,也有助于降低血糖。虽然说糖尿病患者可以吃坚果,但一定要控制食用的量,毕竟坚果中还含有大量的脂肪。如果使用不当,就会导致肥胖。最重要的是通过药物和合理的饮食来缓解糖尿病。
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