问题分析:要注意休息,避免长时间站立,避免长时间行走,抬高患肢,避免过度下垂,不要推拿按摩,可以热敷烫洗,口服消炎镇痛药物,消肿的药物,穿松软的鞋子,不能减轻,到医院检查一下有没有痛风,有没有类风湿性关节炎之类的。