问题分析:脚受伤肿了可以通过物理治疗、药物治疗等方式来快速消肿。1.如果脚受了伤,要检查脚腕有没有骨折,如果脚受伤肿了,只有局部的软组织肿大,可以在24个小时以内可以进行冷敷,这样可以有效的消肿,可以在24个小时之后进行热敷,可以用温水来覆盖脚腕的肿块,改善足底的血液流通,有助于消肿。2.还可以服用活血化瘀、消肿止痛的药物,如活血止痛胶囊、消肿止痛酊等,还可以外用贴片进行消肿。