问题分析:饭后胃胀不消化的解决办法较多,具体如下:饭后胃胀不消化可以使用大山楂丸、乳酸菌素片等药物进行缓解;也可以通过运动的方式缓解;还可以通过多喝水、对腹部进行按摩的方式来缓解症状。在日常生活中,患者要适当参加运动,增强体质,多食易消化、高蛋白食物,多吃富含维生素A、B、C的食物,定时定量饮食,避免食用辛辣的食物。