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胃不好吃什么菜易消化

胃不好吃什么菜易消化
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：胃不好吃富含膳食纤维的蔬菜好。
对于肠胃不好的人来说，可以多吃土豆、南瓜、胡萝卜、洋葱、西蓝花、红薯等。马铃薯具有健脾和胃、润肠通便的功效；南瓜含有丰富的果胶，具有柔软的食物纤维，易于被人体吸收；大蒜可以帮助消化道，排出游离基，提高新陈代谢；西兰花和地瓜的口感很好，而且口感柔软，很好消化。在日常生活中多食用一些易于消化的软性食品，对胃的康复也是有益的。

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刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃以下食物容易消化排便：一，水果：苹果，香蕉，梨，火龙果等水果都能促进消化，帮助排便。需要注意的是，最好在夜间睡觉前吃苹果，有利于第二天早上排便。二，蔬菜：芹菜，菠菜，韭菜等纤维素含量丰富的蔬菜，能够促进肠胃蠕动，加速排便。三，酸奶：酸奶富含乳酸菌，不仅可以帮助肠胃蠕动，还有助于排便。建议消化不好或排便困难的患者，平时可以多吃以上食物，还可以适当运动，如慢跑、仰卧起坐等。
吃什么容易消化又养胃
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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颈椎不好吃什么食物
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颈椎不好可以吃以下食物：颈椎不好与饮食的关联不大，主要是因为在平时的生活中，低头工作或者久坐，会对血管神经造成压力，从而造成身体的不舒服。建议颈椎不好的患者以清淡、容易消化为主，忌生冷辛辣刺激的食物，避免抽烟、饮酒。可以多吃些清热解肌通络的东西，可以多食用葛根、苦瓜、丝瓜等食物，还可以多吃些高蛋白质高钙的食品，例如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、海鲜等。
口臭吃什么菜好
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晚上吃什么容易消化
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
容易消化的食物较多，具体如下：主食方面，应尽量选择面食、粥类；菜品应以蔬菜为主，宜清淡，忌辛辣油腻；水果可选择圣女果、柚子、香蕉、梨子、火龙果等，营养丰富，还具有润肠通便的作用。在日常生活中，患者应避免餐后剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。
胃不好吃什么菜易消化
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃不好吃富含膳食纤维的蔬菜好。对于肠胃不好的人来说，可以多吃土豆、南瓜、胡萝卜、洋葱、西蓝花、红薯等。马铃薯具有健脾和胃、润肠通便的功效；南瓜含有丰富的果胶，具有柔软的食物纤维，易于被人体吸收；大蒜可以帮助消化道，排出游离基，提高新陈代谢；西兰花和地瓜的口感很好，而且口感柔软，很好消化。在日常生活中多食用一些易于消化的软性食品，对胃的康复也是有益的。
消化不良胀气吃什么菜
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想回奶目前简单、有效、安全的方法就是喝生麦芽水，黄花菜，是可以促进乳汁的分泌的。当然，如果每餐只是简单地吃一些蔬菜，同时减少蛋白质的摄入，这样也是可以减少乳汁的分泌的。但是不能单纯的只是通过吃蔬菜来回奶，这样才能达到回奶的效果。
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