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月经期间能喝柠檬水吗

月经期间能喝柠檬水吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：一般情况下，经期能不能喝柠檬水要因人而异。由于个人体质不同，主要有下面几种：
1.体质比较好的妇女，而且年纪比较小，平时健康无病，而且消化系统和其他各方面机能都很好，月经期间可适量饮用柠檬水。因为柠檬水中含有丰富的维生素C，具有很高的营养保健价值。
2.身体比较虚弱，或者出现月经不调、月经紊乱等症状，月经期间则不能喝柠檬水，因为柠檬水酸性比较强，进入到身体内易打破身体酸碱平衡，而且还会刺激胃肠道。

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月经期间能喝蜂蜜柠檬水吗
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通常来说，月经期间能喝蜂蜜柠檬水。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是蜂蜜柠檬水不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有促进新陈代谢、刺激胃肠道蠕动的作用，预防经期出现便秘，所以通常来说，月经期间能喝蜂蜜柠檬水。
月经期间能喝柠檬水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，经期能不能喝柠檬水要因人而异。由于个人体质不同，主要有下面几种：1.体质比较好的妇女，而且年纪比较小，平时健康无病，而且消化系统和其他各方面机能都很好，月经期间可适量饮用柠檬水。因为柠檬水中含有丰富的维生素C，具有很高的营养保健价值。2.身体比较虚弱，或者出现月经不调、月经紊乱等症状，月经期间则不能喝柠檬水，因为柠檬水酸性比较强，进入到身体内易打破身体酸碱平衡，而且还会刺激胃肠道。
月经期可以吃柠檬水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，月经期可以吃柠檬水，但是要适量。具体内容如下：柠檬汁可以帮助肠胃的蠕动，帮助排泄，预防便秘，很多女人都会选择柠檬汁来帮助自己。来例假时要饮用常温的柠檬汁，不要饮用冰镇的柠檬汁。尽管冰镇的柠檬汁比较清爽，但如果在例假时饮用冰镇的柠檬汁，容易引起痛经。平时要注意私密性的清洁保养，勤换内裤，注意个人的生活习惯，在洗完内裤以后要进行高温杀菌，以免出现细菌。
月经期能喝柠檬水么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期可以喝柠檬水。柠檬汁对人体有很多好处。但是月经期不适合吃凉的东西或者刚从冰箱里拿出来的东西，要喝热柠檬水。柠檬有排毒美白的功效。经常吃柠檬或喝柠檬水也可以预防癌症和高血压。经期可以适量饮用。而且柠檬含有大量的维生素C，对造血也有帮助。只是注意不要喝凉的，控制喝的量。建议经期喝加蜂蜜的柠檬水，可以改善口感。
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
处在经期可以喝柠檬水的。在经期要注意自己的饮食，柠檬有排毒和美白的好处，常吃柠檬还能预防癌症和高血压，柠檬患者有很多种吃法的。而且柠檬中含有的大量维生素，对造血也有帮助，只是注意一定要喝热的，而且要控制饮用适量。
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