问题分析:通常情况下,如果长期不吃大米饭会导致月经不调。具体情况分析如下:如果女性为了减肥,长期不吃大米饭,由于营养不良,可能会导致月经出现紊乱,甚至会出现闭经的情况,因此如果长期不吃大米饭会导致月经不调。建议女性正常进行饮食,少食多餐,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、跳绳等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。